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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond