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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris