Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden