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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis), Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden