Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
République du Congo : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
République du Congo : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden