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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond