Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
-
République du Congo : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris