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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Congolaise.- 
	            		République du Congo : 00H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		République du Congo : 01H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		République du Congo : 02H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		République du Congo : 03H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		République du Congo : 04H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		République du Congo : 05H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		République du Congo : 06H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		République du Congo : 07H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		République du Congo : 08H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		République du Congo : 09H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		République du Congo : 10H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		République du Congo : 11H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		République du Congo : 12H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		République du Congo : 13H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		République du Congo : 14H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		République du Congo : 15H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		République du Congo : 16H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 07H00
 - 
	            		République du Congo : 17H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 08H00
 - 
	            		République du Congo : 18H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 09H00
 - 
	            		République du Congo : 19H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 10H00
 - 
	            		République du Congo : 20H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 11H00
 - 
	            		République du Congo : 21H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 12H00
 - 
	            		République du Congo : 22H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 13H00
 - 
	            		République du Congo : 23H00
	            		
Oregon (États-Unis) : 14H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
				