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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden