Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden