Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
République du Congo : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
République du Congo : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
République du Congo : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
République du Congo : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
République du Congo : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
République du Congo : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
République du Congo : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
République du Congo : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
République du Congo : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
République du Congo : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
République du Congo : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
République du Congo : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
République du Congo : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
République du Congo : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
République du Congo : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau