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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris