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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris