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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 03H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 04H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 05H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 06H00
États-Unis : 00H00
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République Dominicaine : 07H00
États-Unis : 01H00
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République Dominicaine : 08H00
États-Unis : 02H00
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République Dominicaine : 09H00
États-Unis : 03H00
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République Dominicaine : 10H00
États-Unis : 04H00
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République Dominicaine : 11H00
États-Unis : 05H00
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République Dominicaine : 12H00
États-Unis : 06H00
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République Dominicaine : 13H00
États-Unis : 07H00
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République Dominicaine : 14H00
États-Unis : 08H00
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République Dominicaine : 15H00
États-Unis : 09H00
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République Dominicaine : 16H00
États-Unis : 10H00
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République Dominicaine : 17H00
États-Unis : 11H00
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République Dominicaine : 18H00
États-Unis : 12H00
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République Dominicaine : 19H00
États-Unis : 13H00
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République Dominicaine : 20H00
États-Unis : 14H00
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République Dominicaine : 21H00
États-Unis : 15H00
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République Dominicaine : 22H00
États-Unis : 16H00
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République Dominicaine : 23H00
États-Unis : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden