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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris