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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris