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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris