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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Groenland : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Groenland : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Groenland : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Groenland : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Groenland : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Groenland : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Groenland : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Groenland : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Groenland : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Groenland : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Groenland : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Groenland : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Groenland : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Groenland : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Groenland : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Groenland : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Groenland : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Groenland : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Groenland : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Groenland : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland ou bien encore Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland également Passage à l'heure d'hiver au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau