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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden