Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 02H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 03H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 04H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 05H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 06H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 07H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 08H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 09H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
République Dominicaine : 10H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 11H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 12H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
République Dominicaine : 13H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
République Dominicaine : 14H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 15H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
République Dominicaine : 16H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
République Dominicaine : 17H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
République Dominicaine : 18H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
République Dominicaine : 19H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
-
République Dominicaine : 20H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
-
République Dominicaine : 21H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
République Dominicaine : 22H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
-
République Dominicaine : 23H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden