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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 04H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 05H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 06H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 07H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 08H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 09H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 10H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 11H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 12H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 13H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 14H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 15H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 16H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 17H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 18H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 19H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 20H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 21H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 22H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 23H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden