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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris