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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 08H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Washington (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris