Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris