Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Yellowknife :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau