Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris