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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) sans oublier Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau