Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris