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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond