Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).