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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris