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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond