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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond