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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond