Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Groenland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Groenland ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Groenland Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Groenland : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Groenland : 00H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Groenland : 01H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Groenland : 02H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Groenland : 03H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Groenland : 04H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Groenland : 05H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Groenland : 06H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Groenland : 07H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Groenland : 08H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Groenland : 09H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Groenland : 10H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Groenland : 11H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Groenland : 12H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Groenland : 13H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Groenland : 14H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Groenland : 15H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Groenland : 16H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Groenland : 17H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Groenland : 18H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Groenland : 19H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Groenland : 20H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Groenland : 21H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Groenland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland et surtout Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ainsi que Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden