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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris