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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris