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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris