Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden