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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden