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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris