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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Boise :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris