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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris