Décalage Horaire entre la Pologne et le Wyoming (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) également Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris