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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Pologne : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Pologne : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Pologne : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Pologne : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Pologne : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Pologne : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Pologne : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Pologne : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Pologne : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Pologne : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Pologne : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
Pologne : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Pologne : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Pologne : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Pologne : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Pologne : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Pologne : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond