Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Pologne : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Pologne : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Pologne : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Pologne : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Pologne : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Pologne : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Pologne : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Pologne : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Pologne : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Pologne : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Pologne : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).