Décalage Horaire entre la Pologne et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Californie (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 07H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 08H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 09H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Pologne : 10H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Pologne : 11H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Pologne : 12H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Pologne : 13H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Pologne : 14H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Pologne : 15H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Pologne : 16H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Pologne : 17H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Pologne : 18H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Pologne : 19H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Pologne : 20H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Pologne : 21H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Pologne : 22H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Pologne : 23H00

    Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Los Angeles :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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