Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden