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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Pologne : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden