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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Pologne : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Pologne : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Pologne : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Pologne : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Pologne : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Pologne : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Pologne : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Pologne : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Pologne : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Pologne : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Pologne : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Pologne : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Pologne : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Pologne : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Pologne : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau