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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris